Starke Frauen - starkes Selbst!
Die Workshopreihe für dein bewusstes ICH!
Innere Klarheit & Selbstverständnis
Emotionale Freiheit & Selbstannahme
Stärkung der eigenen Intuition &
inneren Wahrheit
Authentisch & selbstbestimmt Leben
Innere Stabilität & Selbstwirksamkeit aufbauen
Kommt dir das bekannt vor?
Du fühlst dich oft zerrissen zwischen dem, was du leisten sollst, und dem, was du wirklich brauchst?
Deine Selbstzweifel verhindern den Weg zu dem, was wirklich in dir steckt?
Das Gefühl, nie genug zu sein – nie genug zu tun, zu geben, zu schaffen ist dein ständiger Begleiter?
Du verlierst dich im Strudel aus Erwartungen, Rollenbildern und Druck oftmals selbst?
Viele Frauen tragen Tag für Tag die Last von innerer Unruhe, Selbstzweifeln und einem Gefühl des Getrenntseins von sich selbst.
Wir vergleichen uns, wetteifern, funktionieren – doch spüren gleichzeitig, dass etwas fehlt.
Wo bleibst DU in all dem?
Wo ist deine Stimme, dein Raum, deine Kraft?
Wann hast du dich das letzte Mal wirklich gespürt – klar, sicher und verbunden mit dir selbst?
Starke Frauen - starkes Selbst!
Die Workshopreihe für dein bewusstes ICH!
Intensive Persönlichkeits- &
Bewusstseinsentwicklung für Frauen
Start 20.09.2025 - Ende 18.01.2026
Start 20.09.2025 am Möhnesee/ NRW
5 Monate, 3 Live Module, 3 Online PowerTalks, 2 Gast-Coaches,
2 Workbooks, 1 WhatsApp Gruppe
Durchführung garantiert!
Modul 1
Power und Präsenz
Dein Weg zur Selbstachtung
20. September 2025
Modul 2
Macht und Mut
Dein Weg zu Selbstbestimmtheit
22.-23. November 2025
Modul 3
Selbstakzeptanz und Selbstbewusstsein
Dein Weg zur Selbstliebe
16.-18. Januar 2026
Konkurrenzdenken, Unsicherheit und Stress können dazu führen, dass wir uns selbst aus den Augen verlieren. Leistungsdruck, gesellschaftliche Erwartungen und Prägungen sorgen für ein ständiges Gefühl der inneren Zerrissenheit.
Wir wünschen uns, unsere authentische Weiblichkeit zu entfalten, selbstbewusst unser Leben zu gestalten und unsere innere Kraft als Anker unserer Entscheidungen zu wissen. Wir möchten uns finden, bei uns ankommen, wir selbst und in unserer kraftvollen Mitte sein. Doch dafür wünschen wir uns Motivation, tiefgreifende Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung mit Herz, Power und Verstand!
Und genau das findest du hier!
Findest du dich im Text wieder?
Fühlst du dich manchmal unsicher in deinem Auftreten?
Vergleichst du dich oft mit anderen Frauen und zweifelst an deinem Wert?
Fällt es dir schwer, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und Grenzen zu setzen?
Wünscht du dir, endlich bei dir selbst anzukommen und deine Selbstliebe in dir zu verankern? – Mit all der ihr innewohnenden Kraft deines bewussten Seins?
Dann solltest du weiterlesen und uns kennenlernen!
In unserer intensiven Workshopreihe
lernst du unter anderem, wie du dein Selbstbewusstsein stärkst, deine Stärken erkennst und dein Leben nach deinen eigenen Werten gestaltest.
Wir räumen die negativen Prägungen, anerzogenen Einstellungen und den gesellschaftlichen Druck beiseite, damit dein Blick auf deinen wahren Kern frei wird!
Das und vieles mehr erwartet dich:
Selbstbild vs. Fremdbild – Erkenne die Kraft deiner wahren Ausstrahlung und nutze sie für deinen privaten und beruflichen Erfolg
Lerne, dich selbst klarer wahrzunehmen und deine Außenwirkung bewusst zu steuern.
Die Frau – Vorbild statt Konkurrenz
Überwinde Konkurrenzdenken, lerne von anderen Frauen und erkenne das Potenzial weiblicher Vorbilder.
Selbstwahrnehmung – Spüre deine innere Balance
Erfahre, wie du durch Achtsamkeit und Atemtechniken zu mehr Ruhe und innerer Harmonie findest. Baue dein Körperbewusstsein nachhaltig auf und schließe Frieden mit deiner Kopfstimme.
Selbstfürsorge, Selbsthilfe und Selbstheilung
Erlerne u.a. die wirkungsvolle und ganzheitliche Selbsthilfemethode des Energieströmen nach Sarah Roelandt, um emotionale, körperliche und seelische Blockaden selbst lösen zu können.
Selbstsicheres Auftreten – Präsenz und Kommunikation
Verbessere deine Körperhaltung, deine Stimme und deine Kommunikation, um souverän und authentisch aufzutreten.
Selbstverwirklichung & Selbstvertrauen
Finde heraus, was dir wirklich wichtig ist, setze klare Ziele und gehe deinen eigenen Weg mit innerer Stärke.
Die Workshopreihe
Starke Frauen - starkes Selbst!
Live Modul 1
Power und Präsenz
Dein Weg zur Selbstachtung
Online PowerTalk 1
Sisterhood-Session
Kennenlernen unter Gleichgesinnten - Nürnberg meets Möhnesee
Online PowerTalk2
Sofa, Sekt & Selbsterkenntnis
Intuitives Essen mit Julia Hein
Live Modul 2
Macht und Mut
Dein Weg zu Selbstbestimmtheit
Online PowerTalk 3
Ladies Lounge Live
Einführung in die Rauhnächte mit Maren Meier
Live Modul 3
Selbstakzeptanz und Selbstbewusstsein
Dein Weg zur Selbstliebe
Gut zu wissen...
was Selbstliebe ist.
Übernachtung
Kosten
Schatzplatz
Zahlung
Teilnehmerinnen
Verhinderung
Stornobedingung
Starke Frauen - starkes Selbst! 2026
Live Modul 1
Donnerstag, den 30.04.- Samstag, den 02.05.26
Start: 10.00 Uhr / Ende 15.00 Uhr
Online Power-Talk 1
Montag, den 18.05. 19.00-21.00 Uhr
Online Power-Talk 2
Dienstag, den 09.06. 19.00-21.00 Uhr
Live Modul 2
Donnerstag, den 25.06.- Samstag, den 27.06.26
Start: 10.00 Uhr / Ende 15.00 Uhr
Online Power-Talk 3
Mittwoch, den 15.07. 19.00-21.00 Uhr
Ort:
AWO Schnapp´shof Möhnesee
Die Powerfrauen an deiner Seite
Sarah Roelandt
Wie es ist, eine Dysbalance zwischen männlicher und weiblicher Energie zu leben, habe ich am eigenen Körper erfahren. Im Laufe meiner Kindheit, meiner Jugend und meines jungen erwachsenen Daseins, wurde mein Wesen stark in die männliche Richtung gelenkt, da mir diese Komponente in meinem Leben gefehlt hat. Allein diese Prägung hat für falsche Bilder meines Selbst gesorgt, die mich wiederum von meinem wahren Wesen fernhielten. Durch jahrelange Persönlichkeitsentwicklung, das Durchleben alter Verletzungen und die Umwandlung negativer Glaubenssätze, darf ich heute die Frau sein, die stets in mir ruhte. Mittlerweile bin ich ein regelrechter Bewusstseinsentwicklungs-Fan, arbeite stets daran, meine innere Kraft in die Welt zu tragen und das Leben als Ich zu genießen. Mein Interesse gilt der Psychosomatik, der Selbsthilfe und dem Mut-machen, seine innere Wahrheit zu leben.
Als Trainerin und Autorin begleite ich dich auf dem Weg zu deinem wahren Selbst. Jeder Mensch verdient es, sich seiner Kraft bewusst zu sein und dank innerer Ausgeglichenheit das Leben gesund und selbstbewusst zu genießen.
Saskia Roelandt
Wieder und wieder verlor ich mich in den Beziehungen mit meinen Ex-Partnern, war nicht ich selbst, stellte sie auf einen Sockel der Vergötterung und sorgte dafür, dass es ihnen an nichts fehlte. Dieses Verhaltensmuster vor gut 13 Jahren zu identifizieren, es zu verstehen und aufzuarbeiten, war der Beginn meiner bewussten Persönlichkeitsentwicklung. Ein Mal damit angefangen, entdeckte ich mehr an mir, was aufgrund von falschen Prägungen vorhanden, jedoch kein Teil meiner wahren Persönlichkeit war. Der kurz darauffolgende Rückschlag dank einer psychischen Erkrankung, ließ mich nur noch mehr wachsen. So begann ich verstärkt mich mit Glaubenssätzen zu befassen. Das Interesse an dem Thema der Persönlichkeitsentwicklung ist so groß, dass ich es seit mehreren Jahren auch beruflich integriere. Ich finde es immer wieder faszinierend, wie sehr wir Menschen uns selbst im Weg stehen und begleite Menschen dabei, diese Blockaden, ob privat oder beruflich, aufzulösen.
Was ist Selbstliebe?
Hierzu möchten wir einen sehr treffenden Text zitieren:
Wie viel Selbstliebe brauchen wir wirklich - und wenn wir sie praktizieren möchten, wie geht das überhaupt?
Dem Oxford Dictionary zufolge bedeutet Selbstliebe "egozentrische Liebe zur eigenen Person". Narzissmus hingegen ist die übersteigerte Selbstliebe" oder die "Ich-Bezogenheit". Gemeint haben beide die Konzentration auf das eigene Ego und eine negative Konnotation. Für mich aber ist Selbstliebe weder eine neumodische Erfindung noch ein egozentrisches Verhalten.
Über Selbstliebe wurde bereits in der antiken griechischen Philosophie um 350 v. Chr. gesprochen. Die Selbstliebe lässt sich bis zu Aristoteles zurückverfolgen.
Er glaubte, dass Selbstliebe eine Voraussetzung dafür ist, andere zu lieben.
Diese Diskussion um die Selbstliebe hat sich seither in Philosophie und Psychologie gleichermaßen fortgesetzt.
In den 1950er-Jahren war es Erich Fromm, der die Selbstliebe mit einem gesunden Gefühl der Selbstachtung und des Selbstwertes verband.
Die Wahrheit ist: Narzissmus ist ein Anzeichen für einen tiefen Mangel an Selbst- vertrauen und Selbstakzeptanz. Echte Selbstliebe bedeutet, eine positivere Beziehung zu uns selbst zu haben, in der wir uns um uns selbst kümmern, uns unterstützen und an uns glauben. Dies macht uns widerstandsfähiger gegenüber Herausforderungen und hält uns motiviert, auf unsere Träume hinzuarbeiten. Selbstliebe beseitigt Muster negativer Selbstgespräche und ersetzt sie durch mutiges und selbstbewusstes Anfeuern! Wir erfahren Selbstliebe durch Selbstheilung. Doch Handlungen der Selbstfürsorge wie ein heißes Bad zu nehmen, eine Massage zu bekommen, Yoga zu praktizieren oder einen Spaziergang in der Natur zu unternehmen, sind nicht die einzigen Möglichkeiten Selbstliebe zu praktizieren. Selbstliebe geht weit darüber hinaus und bedeutet, sich selbst mit all seinen Qualitäten von ganzem Herzen anzunehmen. Es ist mehr als nur ein Akt, sondern eine tief verwurzelte Überzeugung, die von Akzeptanz angetrieben wird und uns deutlich macht: Ich bin genug!
Estefania Lopez - Happinez Zeitschrift 02/2022
Die etwas anderen Workshops
Ganzheitlich. Flexibel. Intuitiv. Nachhaltig. Individuell.
Wir freuen uns auf dich!
