ResilienzCoaching

Damit du gestärkt aus herausfordernden Situationen hervor gehst und präventiv deine Ressourcen nutzen kannst! 



„Resilience“, der Englische Begriff steht in der Materialkunde für die Fähigkeit von Materialien, aus einer starken Verformung heraus wieder in ihre Ausgangsform zurückzugelangen. 
Übertragen auf die Psychologie bezeichnet Resilienz unsere psychische Widerstandsfähigkeit, durch die wir Herausforderungen und Krisen meistern.

Resilienz ist die Fähigkeit von Menschen, Krisen im Laufe des Lebenszyklus unter Zugriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen zu meistern und als Anlass zur Entwicklung zu nutzen.
Das Ganze funktioniert wie eine Art Immunsystem. Und so, wie wir unser Immunsystem stärken können, können wir auch unsere psychische Widerstandskraft stärken.

Es gibt Zeiten in unserem Leben, da sind wir resilienter als sonst und es gibt Zeiten, da stehen wir vor Herausforderungen und wissen sie nicht zu meistern.

Während eines Resilienzcoachings arbeiten wir mit deinem Resilienzprofil. Es wird die herausfordernde Situation gezielt gefiltert, einem Resilienzfaktor zugeordnet und mit Hilfe weiterer Resilienzfaktoren Wege aufgezeigt, um sie zu bewältigen und gestärkt aus dieser Situation heraus zu gehen. 
Intuitiv und situationsabhängig, lasse ich während des Coachings weitere Tools einfließen oder bearbeite gemeinsam mit dir deine Glaubenssätze.

Gerne informiere ich dich vorab telefonisch oder per Email, solltest du Fragen zum Thema Resilienz haben.
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!

Für deinen Termin solltest du dir mindestens 60 Minuten Zeit nehmen. Dabei darfst du entscheiden, ob du diesen online oder in Präsenz durchführen möchtest.
Ein Sozialtarif ist bei einem entsprechenden Nachweis möglich.